カラダの専門家が華布の布ナプキンをおススメする理由たんぽぽ鍼灸院さん

私の鍼灸院にも、生理不順・PMS・子宮筋腫・不妊など婦人科系の不調を訴える方が来院されますが、そのような方に共通して言えることは、必ずお腹や足が冷えているということです。

「冷え」は、血管が縮んで血流が悪くなっていることを意味します。
血流が悪いと、細胞に栄養や酸素を十分に送れず、疲れた内臓を修復できません。
そんな状態が続けば必ず不調が現れてきます。

「冷え」は万病の元ですね！
「子宮が冷えている＝子宮の血流が悪い → 子宮の不調に繋がる」
普段から、子宮の出口を布で覆っておくことで、冷気を遮断することができます。
また、紙ナプキンに使われる吸水ポリマーが経血で濡れると、冷えピタを当てている感じになってしまいます。

紙ナプキンは、製造過程においていろいろな化学物質が使われています。
ナプキンが接するデリケートな部分は粘膜になっており、腕の内側の皮膚の42倍もの吸収率だと言われています。
生理中に紙ナプキンを当てておくことで、どのくらい有害な物質がどのくらい子宮に入るのか… それは私には検証できません。

しかし、子宮筋腫や不妊に悩む人が、ここ数十年前で増加していることは事実です。
もちろん、食べ物、大気汚染、ライフスタイル…いろいろな原因が考えられますが、紙ナプキンもその一つである可能性は否定できません。

ひと月のかなりの日数、デリケートな部分に当てておくわけですから、心配が少しでもある以上、避けられるものは避けるのが賢明ではないかと思うのです。
実際に、布ナプキンに変えたことで、PMS等の不調の改善がみられるケースも少なくないのです。

「経血コントロール」とは、自分の意思である程度、生理の出血を止めたり出したりすることです。

経血コントロールにどういった意味（メリット）があるのでしょうか？
・膣口周辺の括約筋、骨盤底筋を鍛える → 筋肉を使うことで、骨盤内の血流が良くなる → 骨盤内の内臓が元気になる
・トイレで経血を出すことで、ナプキンの汚れが軽減し快適に過ごせる
・これらの筋肉を鍛えることで、尿漏れ防止にもなる

私も初めて「経血コントロール」のお話をお伺いしたときは、そんなことができるのか半信半疑でした。
しかし、１ヶ月目はできない、２ヶ月もできないけど意識する、３ヶ月目にしてようやくできました！

子宮の収縮自体は、不随意筋なので自分の意思で収縮・弛緩をコントロールすることはほぼ不可能です。
しかし、膣口周辺の括約筋や骨盤底筋群は、随意筋なので自分の意思で動かすことができるのです。
鍛えることで、膣口を緩めたり締めたりできようになります。
鍛えない（使わない）と、加齢とともに筋力が衰え、尿漏れの原因になったりします。
現代人は、生活様式の変化、汚れたら捨てればよい紙ナプキンに頼ってしまい、括約筋、骨盤底筋が弱くなっていると考えます。

経血コントロールを意識することで、これらの筋肉を鍛え、骨盤内の血流がアップし内臓が活性化、トイレでスッキリ快適に生理期間を過ごせます。

生理がくると「いやだ〜、早く終わってくれたらいいのに」。そんな風に感じる方も多いのではないでしょうか。
また、使用済みナプキンを入れるものを「汚物入れ」などと呼ぶように、生理を「汚いもの」「嫌なこと」と捉えてないでしょうか？

しかし、生理は月に一度の大切な子宮のお掃除のときです。
子宮に命が宿れるように、排卵に合わせてメンテナンスしてくれているのです。
こんな神秘的な身体のサイクルを毎月体験できるなんて、女性の身体って素晴らしいなと思うのです。

出てくる血液の量や質・においだって、身体の状態によって違ってくる、生理はそんなことを観察する貴重な機会です。
布ナプキンは自分で洗うので、自然と血液の状態を観察することになります。
紙ナプキンで感じていた不快なにおいも、布ナプキンにすると純粋な血液の匂いに変わってきます。
また、塊状のものがあまり出なくなります。
経血の量自体減る傾向がみられます。

私はこれらの変化の理由について、布ナプキンに変えることで、子宮にとって有害なものが入ってこなくなるため、子宮のお掃除も簡単に済むからではないかと考えています。

私は、20代の頃からいろんな布ナプキンを試してきました。
しかし、使ったり使わなくなったりを繰り返していました。

挫折する理由として、
・洗濯が面倒、きれいにおちない
・干すのが恥ずかしい（シミがつくと特に）
・経血が漏れる

しかし、あるマルシェでこの商品と出会ってから、今までの布ナプキンと比べ物にならないよさに惚れ込み、鍼灸院でもお取り扱いさせていただくことになりました。

水に半日〜１日つけておくだけ。
あとはお風呂の時にじゃぶじゃぶ簡単にすすぐだけ。
折角オーガニック素材を使っているので、合成界面活性剤を使った洗剤は使いたくないですね。
ゴシゴシしないので、布が傷みません。

きれいに落ちないと、なんだか洗って干すのも憂鬱ですよね。
でも、華布の布ナプキンはきれいに落ちるので、ずっと気持ち良く使えています。
カラードコットン（天然の色）だから目立たないのでは…
よーく見ました、色が付いていてもシミって分かるものですが、見た目でわかるようなシミになってないです。

紙ナプキンで肌荒れに悩んでいた方も、改善したとの声が届いています。
生理中でなくても、普段からつけておきたい心地よさです。
素材のよさと独特の織り方、他にはないですね。

見た目ふきんなので、干すときなんの抵抗もないのがよいです。
多分、夫はあまりわかってないようです。
また、シミができていないので、汚い感じがなくていいです。

使う人によって、汚れる場所が違ったりするんです。
だから、いろんな巻き方、折り方ができる華布の豊富なラインナップがいいんだと思います。
自分で工夫する、自分の使い方を考える、そこが楽しいですね。
漏れの心配もありません。
要望を形にしてくださった、華布のスタッフの方々に感謝です。

普通は一度参加したら十分だと思うのですが、毎回いろんな話題、使い方、新たな発見があるので、何度でも行きたくなる座談会です。
使い始めてからの感想をみんなでシェアしたり、これから使おうかなという方に、華布に触れていただける、貴重な機会です。
たんぽぽ鍼灸院でお願いした「青空座談会」も大盛況でしたね！また企画したいと思います。

オーガニックコットンを使って、一つ一つ丁寧に縫われた、宝物たち。
鍼灸院でもご紹介できるようになったこと、つくづくよかったなぁと思います。
スタッフの方々の華布への愛、多くの人につなげたいと思います。
地元愛媛に、ママが活躍できるこんな素敵な企業があること、誇りに思います。
これからも頑張ってください！

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